SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Dieta i trening - po jakim czasie przyjdą efekty ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Sport uczy przede wszystkim cierpliwości i wytrwałości. W przypadku kształtowania sylwetki szczególnie trudno o każdy cm w udzie, klatce, czy bicepsie. Aby uzyskać jak najlepsze efekty, przede wszystkim powinniśmy skupić się na naszej diecie i treningach. W tym celu warto odwiedzić działy: 1. Odżywianie i odchudzanie: [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-16 16:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Vine, ja też szukam na własną rękę pomocy dla swojego nosa. Na razie udało mi się poprawić swoją odporność i ciągły katar wycofać do stanu znośnego, niewymagającego podawania leków. Jak to zrobiłam? To była długa droga. Najlepsze efekty przyniosły : Sinus Rinse - preparat do płukania nosa ( można kupić przez internet), gdy mi się skończył [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-01 13:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie kości śródręcza

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wszystko będzie w normie). Teraz pytania do tych, którzy mieli rehabilitację. 1. Czy wiecie w jakim odstępie czasu trzeba rozpocząć rehabilitację, aby osiągnąć możliwie jak najlepsze wyniki (np. czy jeżeli NFZ wyznaczy mi rehabilitację na początku 2013 roku, to czy będzie ona miała jeszcze sens)? 2. Jakie ćwiczenia wykonuje się w ramach [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-27 16:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps - kiedy powinnismy sie zaczac martwic

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    kiedy powinnismy sie zaczac martwic - jak przez pol roku nic nie idzie co do bujania przy uginaniu, kiedys wyznawalem ze najlepsze jest jednak trzymanie sztywno rak i super izolowanie bica (bez bujania) to działało do czasu jednak musze powiedziec ze zaczynam sie przerzucac na dynamiczne ruchy z bujnięciami co do bica to oszukane rulz imo [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-12 23:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] myslalam ze takie gwiazdy to nie maja takich problemow jak zwykli ludzie.Naprawde jak bym tego zdjecia nie zobaczyla,to nie uwierzylabym przeciez oni sa bogaci stac ich na najlepsze leki i lekarzy,kosmetyki i wogule a tez ich dopadlo to dziadostwo.Mi minał dzisiaj miesiac jak biore Roacc.,buzia taka sobie tzn.czolo i broda gladkie jedynie na [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-29 18:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] mam wrażenie, że w tych miejscach gdzie są pootwierane pory to wpada mi on do środka i jeszcze bardziej je uwidacznia, tak więc ja je wyciskam, chociaż wiem że to nie jest najlepsze, ale zanim ktoś z was mnie potępi to proponuje, żeby sobie wyobraził jak wyglądam. Goi mi sie wszystko nieźle, nie mogę narzekać, czasem mam pare strupków ale one [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-09 20:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    jestem po 25 dniu kuracji 20mg/dobe. Widze efekty i widze, że lek działa. Mimo tych wielkich, czarnych porów na nosie i wokół niego oraz na brodzie i między oczami jest dużo lepiej. Najlepsze jest czoło, po trądziku prawie nie ma śladu, policzki, które były najgorsze-teraz mają tylko pare malutkich grudek. Dekolt, plecy-prawie nic. Skutki uboczne [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-09 20:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nam stalke w mieszkaniu tazke bede czesciej :0 ja biore izotek i mysle ze on dziala tak samo jak roacutan, zaskorniki wychodza skora niesamowicie sucha no i wlosy sa najlepsze mozna je myc raz na tydzien, tylko trzeba uwazac na otarcia naskorka, kampv zycze ci powodzenia w walce z depresja, ja tez ja czasami miewam, ale to chhyba ten lek [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-15 22:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzialanie Winstrolu.

    Post
    Doping
    PRO

    Trening silowy nie pali tluszczu,sklada sie na to wiele czynnikow, zaczynajac od tego ze areoby to trening tlenowy silowy beztlenowy,generalnie aby palic fat najlepsze polaczenie to w mojej opinii bo stosuje i jestem b. zadowolony : w dni treningowe rano naczzo 40 min joggingu,po poludniu silownia a w dni nietreningowe HIIT. Po jakims czasie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 13:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOK Z POKRZYWY. Koniec z anemią ?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Wśród obecnych na rynku suplementacyjnym produktów wybór jest ogromny. Wszystkie one opisywane są jako najlepsze. Jednak spora część z nich nie jest warta naszych pieniędzy. Na część z nich jednak warto zwrócić uwagę. Pokrzywa indyjska jest rośliną występującą naturalne. Pochodzi z terenów Azji Południowo-Wschodniej, a jej właściwości znane są tam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-07 08:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] tył był tak rozwalony ze nie ma pewności, że 3 kotwice które mi wkręcił coś pomogły. Dlatego będę miał drugą operacje w lipcu i wtedy zrobi mi ten przód i jak będzie trzeba będę miał robiony tez przeszczep kości kruczej tak jak miała to Olga. Dlatego jakoś to nie są moje najlepsze wakacje ale w domu ciągle nie siedzę, imprezuje jak mogę :D

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-09 12:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Witam. Mam pytanie, czy rozmowa z psychologiem jest tego samego dnia co MultiSelect? Czy najpierw muszę przejść MuliSelect pozytywnie a dopiero później wzywają mnie na rozmowę z psychologiem? Jakie są najlepsze ćwiczenia na wzmocnienie rąk na sprawnościówkę? Nie licząc pompek, bo ich nie umiem robić :(

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-27 10:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] mieć co najmniej 8 pkt, bo wiadomo często jest 15 chętnych na 1 miejsce, no i badania lekarskie i testy psychologiczne, które są trudniejsze, i taki zawodnik choćby miał najlepsze wyniki ze sprawnościówki, a nie poszło mu na psychologicznym to nie ma szans do AT.Jednak tak jak pisałem, obecnie do jednostek specjalnych czy to policji czy [...]

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 22:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj wiecej tego tescia w 2 polowie cyklu albo mniej w pierwszej.po 30 mg mety 250testa e4d bedzie za malo i bedzie zastoj.dalbym 500 ew a najlepiej 250 e3d.meta to wbrew opinii bardzo mocny srodek zawsze mam na niej najlepsze przyrosty sily i masy. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-02-24 16:11:26

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 16:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXANDROLONE / ANAVAR - cykl

    Post
    Doping
    PRO

    [...] znacznie polepszyc swoje wyniki silowe /masowe w drugiej kolejnosci/ cykl wyglada nastepujaco: anavar 10-20mg dziennie /50x10mg 350zl CELL PUMP 2x7g dziennie /665g 110zl najlepsze efekty osiagnie sie przy 5-7tyg 'suplementacji' warto dodac /do kazdego cyklu/: ZMA 2-3caps przed snem /120caps 85zl omega3 2x4caps dziennie /120caps 14zl [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-20 20:26:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zerwane więzadła w łokciach

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Wole raczej nie odstawiac basenu na rzecz siłki pozniewac juz tak robilem wczesniej i jak sie okazalo nie bylo to w miom przypadku najlepsze rozwiazanie pozniewac bol w lokciach jeszcze sie nasilal. Moze mi ktos jeszcze cos polecic na pozrywane wiazadla? P O Z D R A W I A M Członek Mafii DIABLO ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-18 16:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ile czasu doszliście do 100kg na klatę?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] się kolegom, ile to możemy wycisnąć na ławeczce płaskiej. Wśród mężczyzn rywalizacja jest powszechnie obecna. Nawet w tym kierunku. Co trzeba zrobić, aby uzyskać jak najlepsze efekty siłowe i jak najszybciej dojść do 100 kg na klatę? Przede wszystkim należy skupić się w 100% na naszej diecie i treningach. Wraz z budową masy mięśniowej [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 20:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] form leczenia - zarówno wśród kręgarzy jak i neurologów czy ortopedów. Muszę przyznać, że zabiegi chiroterapeutyczne - czyli nastawianie kręgów przez kręgarza przynoszą najlepsze efekty (w moim przypadku). Korzystałem z usług bardzo doświadczonego, dyplomowanego magistra rehabilitacji o specjalności kręgarstwo i jeździłem na zabiegi do [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-08 12:06:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DIANABOL

    Post
    Doping
    PRO

    Co za post.... SFD chyba na psy schodzi... rozważania się nad wyższością metki nad metką! To już wielcy myśliciele lepiej obliczajcie zawoartość cukru w cukrze, będziecie mieli dużo bardziej wciągającą dyskusję :) Najlepsze było to: "Dianabol to substancja czynna...". Autor tego tekstu powinien mieć bana na SFD dożywotnio! Ciekawe było [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-24 00:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzy tygodnie pod koniec cyklu. Jest sugerowane, że za długie używanie HCG może trwale powstrzymać produkcję gonadotropiny w organizmie i właśnie dlatego krótkie cykle są najlepsze do zastosowania. Ogromne dawki HCG produkują co jest rozważane jako przejściowa strata androgennych receptorów, który daje wzrost de sensybilizacji (zmniejszenie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-05-02 12:08:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)